4 falas para arrebentar seu casamento

sempre diga

1-eu nem quero saber, eu sou assim, cresci desta maneira e nem quero saber de mudar, se me quiser tem de aprender a me aceitar do jeito que nasci.

São falas de pessoas que pensam estar dentro de um cubo de vidro onde o mundo deve girar em torno de si.
 Provavelmente possuem flexibilidade de pensamento pequeno, não tiveram oportunidade de aprender o "não " do mundo quando crianças.

Podem sabotar a relação alegando que possuem fortes crenças e estas são símbolos de verdade absolutas.
Seus relacionamentos dão certos quando estão com pessoas muito flexíveis, ou muito dependentes ou que admiram bastante o tipo pensante citado acima.
Se estão com pessoas mais rebeldes, mais independentes pode exisir vários conflios

2- eu vou fazer tudo por você, te amo, e abro mão da minha vida por você.Nada mais me importa.

São as pessoas que se entregam 200% ao outro.
Se eu tenho algo contra?
Não.
Mas quando se abre mão de sua vida para alguém e este alguém se comporta de maneira egoísta, daqui a algum tempo pode acontecer o arrependimento, de notar que seu tempo foi usado não para seu próprio crescimento mas para o outro, e isso pode ser uma corda bamba. No futuro você pode dizer:
- minha vida passou e eu não cresci.

3- isso é inadmissível, eu não aceito, nunca vou aceitar.

São os tipos explosivos, que agem baseados na catastrofização.
Um pequeno contratempo e o parceiro(a) faz de um recorte de vida seu cavalo de batalha.
A fala tem pouca assertividade e geralmente está carregada de muita energia emocional.
geralmente pessoas assim funcional na base do 8 ou 80, nas explosões, ame-me ou deixe-me.


4- você estava olhando o facebook dela(e), você fica vendo fotos de suas(seus) ex namorados nas redes sociais, eu sei bem o que acontece, não confio em você, todo homem é assim, eu sei como as coisas são, você não me engana.

Você está se relacionando com alguém extremamente possessivo, ciumento, inseguro que produz raiva com uma facilidade incrível e deve possuir pequeno repertório de falar sobre as emoções, que geralmente se tranca dentro de si, ruminando a raiva e ficando dias e dias na ostra dos pensamentos absurdamente consumidores de conserva boa.

Os casais, as emoções e o resto de nós

Muitos  me dizem que não conseguirão sustentar seus casamentos, seus relacionamentos.

Temos algumas emoções relacionadas a isso.

 Muitas vezes com a raiva.
Oriunda de não poder fazer o que se quer, de não poder dizer o que se quer, e principalmente de perceber que existe um ruído muito grande na comunicação entre os cônjuges.
 Eu falo e ela(e) não me entende.
 Ela(e) somente fala coisas que não quero ouvir.
 Ela(e) somente fala aquilo que acho fútil, bobo, descartável.
 Ela(e) é altamente egoísta e faz coisas para si.

Raiva do parceiro(a) pode ser uma chance de transformação, pois se esta emoção virar a trajetória, transforma-se em uma possível forte atração.

Mas raiva por muito tempo sem reforçadores positivos, permanecendo ali como uma dor que nos parece sem saída, pode levar ao encaminhamento de  transformar-se em desesperança.
 A tristeza instalada no relacionamento é sinal amarelo para o casal, pois inicia-se num processo de começar a viver com pensamentos sabotadores focados na saída(separação), que nem sempre é a saída para o casal, como seres que querem ficar unidos.

Outros me aparecem dizendo que a principal emoção que sentem do parceiro(a) é o nojo.
Fico preocupado quando  ouço isso. Sinal amarelíssimo.
A emoção nojo está ligada ao afastamento e a distância que esta nos convida a ficar.
Nojo de alguém, de algum alimento, de algum aroma, de algum cheiro representa para o cérebro emocional e para o centro de memórias, pedidos de rejeição e afastamento, do cérebro para o dono do cérebro.
 Se o nojo vem do hálito, do cheiro do corpo, do aspecto visual trabalha-se para resolver isto. Talvez indo ao dentista, ao dermatologista, mudando hábitos e condutas.
Nojo durante a relação sexual é sinal amarelo escuro, se esta fazia parte da boa rotina do casal. Embora alguns possam ter uma vida sexual mais ou menos ativa que outros.

A tristeza quando se está junto do parceiro(a) é grave pois o casal já está na fase do desamparo, e geralmente pode se não perceber saída, nem energia para o reviver a paixão de outrora, no futuro destes.

Então muita atenção para o que voce sente quando desfruta da presença daquele que escolhe para viver ao seu lado, e busque maneiras de transformar estas emoções em algo que seja saudável e bom, sentir. Mudanças de pensamento e de comportamento são os primeiros convites que te faço.

José Borges Filho

O sentido da vida

num dia de maio, perguntei a laranjeira qual o sentido da vida
ela me disse que era para colocar seus frutos bem lá no alto, nas grimpas,
para que nos dias de frio eles pudessem receber a luz juntamente com as folhas
embelezando o pequeno pomar que habitavam

não satisfeito me voltei ao céu azul de outono e fiz a mesma pergunta
ele me respondeu que viver é manter-se  bem azul, para que no momento exato que
dormisse o sol
aquele poente fosse o mais belo
o mais admirado
pelos olhos sensíveis daqueles que se moviam cansados em direção a seus lares
após um dia de trabalho

eu estava igual
sem a resposta que me satisfizesse
então fui ao leito de rio e
jogando uma pedra derrapadeira de água
exigi minha resposta

já mergulhados em raiva e inquietude

o manso rio nada me disse
somente me olhou
 e baixou sua cabeça voltando-se mergulhado seguindo seu caminho
borbulhando os ruídos que hipnotizavam pescadores e nadadores que
em suas águas
nos domingos
extravasam suas rotineiras frustrações
voltando para casa sujos aliviados

ainda não sei da resposta do sentido da vida
acho que tamb[em n'ao encontrarei
mas construirei
ensaios
 
e você?

A raiva

Esta emoção quando produzida pelo nosso sistema límbico ocorre juntamente com alguns hormônios
que produzem em nós bastante energia. Por exemplo a adrenalina que é um hormônio de luta.

Geralmente a raiva está presente quando queremos corrigir uma injustiça, quando queremos punir alguém por atos que discordamos, quando estamos acomodados e exigimos de nós mudanças e estas não acontecem.

Notamos que a sensação de raiva nos tira da quietude e se manifesta produzindo intenção de movimento. Esses movimentos podem ou não acontecer. Em casos de transtornos depressivos a raiva pode vir acompanhada por inação , o que nos desperta uma raiva maior ainda. Quando queremos e não agimos ficamos com raiva de nós. Quando acontece algo que discordamos e não existe um culpado podemos colocar a culpa em Deus.

Também temos casos de pessoas que tiveram cuidadores muito opressores e estas pessoas quando crianças eram oprimidas. Já observamos que este passado também pode se tornar uma produção de raiva latente nestas pessoas quando adultas pois julgam serem injustiçadas.

Outros casos a raiva nos convida a mudanças e se mudamos ela tende a se tornar menor.

Alguns tipos de personalidades estão em contato com esta emoção mais frequente do que outros. 

De qualquer modo é muito importante transformar a raiva que sentimos em movimentos que citamos algumas técnicas:
-torcer uma toalha molhada exaustivamente
-bater com uma raquete de tenis num colchão
-fazer esportes que exijam força

Tudo isso ajuda a passar a raiva produzida, mas é de suma importância que   transformemos os pensamentos que originam esta emoção.

Na terapia comportamental cognitiva você aprende a lida com a raiva e a responder seus pensamentos desadaptaivos.

Jose Borges Filho

Entrevista com Monica Cunha em maio de 2018 Como virar a página

Entrevista com Monica Cunha sobre criação de filhos na modernidade

obrigado Mônica!!! pela oportunidade

8 razões: elas estão de saco cheio deles

1- Eu preciso de proteção. Muitas vezes eu tinha isso, mas  com o passar do tempo ao invés de me proteger, ele me jogava em frente do perigo. Então fui me frustrando, pois as mulheres são em muitos momentos mais sensíveis que os homens. Eles perdem a sensibilidade e dizem que tudo isso é besteira, somente besteira. Muitos homens não sabem que mulheres são mulheres e que homens são homens.

2- Eu preciso de sexo aliado a carinho. Ele muitas vezes separa sexo de carinho. Às vezes isso é bom, às vezes não. Ele pensa que sempre é bom. Homens são mais diretos no sexo e mulheres precisam de um ambiente terno e cuidador para exercer sua forma mais plena de  sexualidade. Homens têm preconceito sobre fartura de ternura.

3- Quero ser cuidada. Quero maior envolvimento emocional. Ele não me dá a atenção que eu espero. Homens necessitam saber o que elas necessitam.

4- Quando digo não, ele não tem maturidade para conversar, fica mudo por vários dias, ou, ameaça me trair, ou flerta com outras mulheres para me punir. Fazem comportamento ostra. Homens punem por raiva e têm dificuldade de falar sobre momentos difíceis da relação. Parecem crianças mimadas.

5- Eu me produzo para atraí-lo, agradá-lo, fico horas me preparando, cabelo, maquiagem, olhos, boca, etc etc. Tudo isso e muitas vezes não ganho nenhum elogio, nada, nada. Ele tem dificuldades de  elogiar a beleza da mulher parceira e seu esforço de se embelezar.

6- Ele prioriza as atividades dele. Pensa que somente existe ele no mundo. Somente ele pode ter atividades esportivas, somente ele pode sair com amigos, somente ele fica cansado. Filhos e família são em segundo plano. Os hobbies dele são sagrados, esporte, cavalo, moto, e a família quando sobra tempo. E mesmo assim ele faz com má vontade as coisas que lhe peço.8 razões Ele não sabe que também às vezes eu quero sair somente com ele, sem as crianças? Homens são objetivos nas suas ações. Têm dificuldades de serem cuidadores .

7- Como muitas vezes ele trabalha fora e é o maior provedor, julga-se o dono do dinheiro, e pensa ter necessidades maiores do que eu. Sou relegada a segundo plano, em termos  das necessidades da vida.

8- Ele pode fazer programas com amigos, como sair e ir em bares, chegar mais tarde fedendo a cachaça, mas eu não posso. Se eu disser que posso ele diz que não se importa  e fica 3 dias sem falar comigo.
Há desigualdade nos relacionamentos.

9 razões porque eu esfriei com ela

Irei também escrever outro artigo  POR QUE ESFRIEI COM ELE.

Consultei vários homens casados, em separação e solteiros para escrever este artigo.
As razões são:

1- Como ela reclama do meu jeito de ser!!!
 Não posso tomar uma cerveja com meus amigos após o futebol, não posso chegar tarde em casa após um dia cheio no trabalho que ela reclama, reclama, reclama. Não posso ter reunião com amigos num bar. Está difícil. O que eu faço pra relaxar, ela não aceita. Parece que ela quer ficar sempre grudada em excesso. Ela está insegura.

2- Ela não sai das redes sociais. Parece que tem obrigações com o Facebook, com Whatsapp, com Twitter, com Instagram. É muita perda de tempo. Não temos tempo um com o outro.

3- Às vezes, chego em casa cansado e eu somente quero é descansar, relaxar. Estou inútil naquele momento, indisponível. Ela não me entende. Me cobra aquilo que naquele momento não posso dar. Tem ruído na comunicação.

4- Eu não consigo ficar na casa dos pais dela aquele tempo todo. É muito difícil. Será que almoçar lá uma vez por semana não está bom? Tem de ir lá quase todos os dias? Acho que mulheres são mais gregárias que nós.

5- Ela não quer sexo no meu ritmo.  Parece que estou solteiro. Tem de ficar cercando toda vez, convencendo-a. Cansei disso. Sempre foi assim e agora ficou pior.

6-  Eu não quero uma "modelo" como esposa, e ela insiste em ser uma. Fica muito tempo se preparando para ser perfeita, demora sempre para aprontar, gasta dinheiro e tempo. Precisamos acertar os ruídos de nossa comunicação. Precisamos acertar nossas velocidades. As prioridades de como gastar nosso dinheiro também é grande.

7- O ciúme dela é enorme. Não posso olhar sequer para outra mulher que ela entra em DR comigo por horas e horas. E não pára de falar, fica repetindo a mesma coisa.

8- Estamos tentando dividir as tarefas domésticas. Sei que ela se sobrecarrega, pois além de trabalhar, ela assume a casa. Mas quando vou ajudar ela me critica muito as maneiras como faço essas tarefas.


9- Nossas DRs ficaram pior. Muito ruído na comunicação. Iniciamos conversando, depois passamos a gritar. Agora estamos gritando e nos agredindo verbalmente com palavrões. Até ameaçamos nos separar e isto está ficando comum. Acho que ficou difícil. Acho que atravessamos uma fronteira que não deveríamos.

Homens e mulheres possuem corpos diferentes, cérebros fisicamente diferentes, papéis na sociedade diferentes. É importante que todos saibam disso. Silêncios e gritarias não ajudam. É necessária muita conversa em que cada um assuma um papel adulto, para que as necessidades de cada um seja dita, seja discutida.

É fundamental desconstruir os ideais inatingíveis de homem e mulher, e se construir juntos.

José Borges Filho

10 razões porque meu filho se distanciou

São poucas as razões:

1- Para agradá-lo, eu o presenteei com celular quando era muito jovem. Todos os seus amiguinhos possuíam um e ele não poderia ficar de fora. Não monitorou e ele se distanciou.

2- É muito difícil monitorar meu filho para discutir com ele quais sites ele navega, ele me parece tão adulto. Parece até mais seguro que eu. Pensa-se que eles são maduros numa idade muito jovem.

3- Eu, meu marido(esposa) chegamos tarde do trabalho, e é tão difícil ficar cuidando de filhos, pois estou cansada(o), e preciso malhar para manter a forma, e ainda tem a turma da bike à noite, tem o grupo religioso, tem tarefas domésticas, e o marido(esposa) ajuda pouco. O dia a dia, a rotina nos corrói, principalmente na modernidade.

4- Eu preciso me atualizar nas redes sociais pois status é importante. Depois falo a respeito dele: escravidão da modernidade.

5- A escola do meu filho é ótima, cuidam da moral, da educação, da ética dele. Mensalmente até fazem debates sobre redes sociais. A terceirização da educação de filhos.

6- Meu filho não quer conversar. Deixa ele. Ele prefere ficar nas redes sociais. Até entendo. No momento certo, ele volta pra gente. O mundo exerce maior influência que a família.

7- Eu tenho jogo de futebol terças e quintas. Sábado, tem feijoada com os amigos. Domingo, gosto de dormir porque ninguém é de ferro. Meu filho, ahh, só fica na internet. Não assume a paternidade real.

8- Esta geração é egoísta, somente ficam entre eles, na internet. Nem a roupa suja ele coloca na lavanderia. Nunca lavou um copo d água. Já desisti. Não assume a paternidade real.

9- É um reizinho. Nunca lhe faltou nada. Mas não tolera frustrações, já pedi para meu marido(esposa) falar com ele e nada. Não assume a paternidade real.

10-  Quando saem para jantar fora, ele só fica no whatsapp. Eu também, pois os pais se distanciaram dele e não tem mais assuntos em comum. A escravidão da modernidade. Não assume a paternidade real.

Para te ajudar algumas dicas.
-Assuma a maternidade(paternidade) dele realmente.
Não tercerize a educação, dedique tempo a ele para conversar e saber das coisas, e é importante passar tempo efetivo com seu filho, seja em casa, no clube, no restaurante. Você não pode deixar ele fazer o que quiser pois a criança se guia pelo prazer, são os pais quem devem dizer o que é bom para ele.
Mas se ele for adolescente sua missão será ainda mais difícil. Ele terá de assumir tarefas domésticas e terá de cumprir o que combinar com você. Você será mais efetiva(o) de conseguir mostrar pontos de vista que ele ainda não sabe ou maneja do mundo.
boa sorte

José Borges Filho

Metáfora; Acalmando a confusão mental

bom desfrute
para momentos que o cérebro está muito ansioso

José Borges Filho